Olumsuz düşünceler nelerdir? Kaygı, korkuya, gelecekteki olaylara ve olası tehditlere zihinsel bir çözüm bulmaya çalışan bir dizi olumsuz düşünceyi ifade eder. Öte yandan, bir kişi takıntılı düşüncelere gerçeklik karakteri verdiğinde, müdahaleci görünürler ve rahatsızlığa neden olurlar. Otomatik düşünceler nedir örnek? Diğer kişinin veya kişilerin zihninde neler olup bittiğini tahmin etmeye dayalı bir düşünce hatasıdır. Eylemlerimizi ve duygularımızı öngördüğümüz bu düşüncelere göre şekillendiririz. Örnek: “Bunları onu küçük düşürmek için söylediğimi düşünüyor.” 26 Haziran 2002 Olumsuz düşünce kalıpları nelerdir? Olumsuz düşünce kalıpları nasıl değiştirilir? Her şey ya da hiçbir şey düşüncesi (siyah beyaz düşünme veya ikili düşünme olarak da bilinir) … Duygusal…
Yorum Bırak